生理期禁忌
生理期禁忌多,不能喝冰或吃辣的食物,以免阻礙經血排出。月經期間,宜喝黑糖薑茶,而金桔檸檬、酸梅汁、西瓜汁、椰子汁則不宜。許多女性認為生理期只要喝常溫就沒問題,但醫師可不這麼認為。其實,不管是月經正常或不規則的女性,有些飲品即使常溫,月經期間也是禁忌,像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是不宜的飲品,一般女性往往容易忽略。
如果身體出現不適,請及早向你的家庭醫生查詢及求醫。
生理期禁忌多,不能喝冰或吃辣的食物,以免阻礙經血排出。月經期間,宜喝黑糖薑茶,而金桔檸檬、酸梅汁、西瓜汁、椰子汁則不宜。許多女性認為生理期只要喝常溫就沒問題,但醫師可不這麼認為。其實,不管是月經正常或不規則的女性,有些飲品即使常溫,月經期間也是禁忌,像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是不宜的飲品,一般女性往往容易忽略。
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